善玉菌と悪玉菌

腸内環境は、善玉菌と悪玉菌のバランスによって保たれています。

善玉菌が多いと、腸の働きが良くなり体も調子よくなります。
逆に悪玉菌が多いと、便秘になったり下痢になったり
おならが臭くなったり、口臭がひどくなったり、肌荒れするようになります。

年齢を重ねると腸内は悪玉菌が増えてくるから
意識して善玉菌を増やすようにしないとダメらしい。

生まれたばかりの赤ちゃんは、腸内の悪玉菌がほとんど0だから
うんちが臭くないんだと。

急におならや排泄が臭くなったら注意が必要ですね。