最近、便秘になったり下痢になったりで困ってました。 今までは便秘にはちょこちょこなってたんだけど下痢はほとんどなかったんだ。 でも、半年くらい前から下痢を引き起こすようになったの。下痢になったから、腸にたまったものが全部出されて良かったと思…

腸内環境は、善玉菌と悪玉菌のバランスによって保たれています。 善玉菌が多いと、腸の働きが良くなり体も調子よくなります。逆に悪玉菌が多いと、便秘になったり下痢になったりおならが臭くなったり、口臭がひどくなったり、肌荒れするようになります。 年…

乳酸菌ってすごい種類が多いって知ってた？200種類以上もあるんだって。 ・KW乳酸菌アレルギーの改善や免疫力のアップにつながる乳酸菌。 ・LG21乳酸菌CMでも聞いたことがあるとおもうけど、明治が発見した乳酸菌。他の乳酸菌に比べて胃の中で生きる力がつよ…